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把心态放宽一点因为大学生军训是一种对自己的磨练
来源:www.ynjxgs.com 发布时间:2019年08月26日

   云南大学生军训期间,无论男女一定要做好防晒措施。因为紫外线强,长期暴晒很大概率会被晒伤,轻者晒红晒黑,重者晒脱皮。云南大学生军训如果回寝室后发现皮肤晒红晒伤了,可以用芦荟胶、水乳面霜等具有补水保湿修复功能的产品涂在晒伤处。军训时身体水分大量流失,若不及时补充,导致血液浓度增高,极有可能中暑。军训期间要按时休息,养精蓄锐。

   如果不按时休息容易导致军训时力不从心。军训中鼓励“坚持”,但不舒服要休息,不要硬撑,以防出现意外,特别是体质较差的同学。军训时一些军事动作,要按照教官的指示进行演练,注意安全。军训期间一日三餐一定不能少。早饭一定要吃,以免早训发生晕倒。军训后体力消耗大,要多吃肉类、蛋类,注意补充各种维生素。

云南大学生军训

   云南大学生军训基地告诉你低血糖的同学要随身携带糖果,可以先吃一颗以防军训时晕倒。新生参加军训首先要调节好自己的心态,心态很重要,不要因军训的强度大而感到压抑,把心态放宽一点,把军训当做一种对自己的磨练,可以积极的跟同学交流,打好关系,或者教官聊一聊。做好思想准备,在学生军训中学会苦中作乐。

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